施設紹介

《マシンジム全体》

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《ハーフラック》

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主にトレーニングを行う際に使うマシンです。

脚・胸・背中・腕・お腹など様々な部位のトレーニングが行えます。

女性で背中を綺麗にしたい方、脚を細くしたい方、二の腕を細くしたい、男性の方で身体を格好良く強くしたい方、腕を太くしたい方など様々な方に万能に使用できるマシンとなっております。

 

《可変式ダンベル》

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5kg〜40kgまで使うことが可能です。多くのジムでは30kgが限界のところが多いですが、

40kgまである為、様々なトレーニング種目が行えます。 

 

《レッグカール・エクステンションマシン》

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完全個室のプライベートジムには余り置いていない脚のマシンです。

脚を鍛えることで基礎代謝の向上、筋肉量アップ効果、美脚効果、ヒップアップ効果など

様々なメリットが得られます。 

 

《更衣室》

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