効果事例集
【20代 女性】
期間 : 4ヶ月
体重 : 65kg→60.5kg -4.5kg
ドレスサイズ : 2サイズダウン
【30代 女性】
ウエスト : −13cm
太腿 : −3cm
ヒップアップ
二の腕の弛み改善
【20代 女性】
期間 : 3ヶ月
体重 : 71㎏→58kg -13kg
【40代 女性】
期間 : 6ヶ月
体重 : −20kg
服サイズ : XL→M
【30代 男性】
入会時 ベンチプレス40㎏10回 → 2019年7月現在 ベンチプレス 70㎏10回
お客様からのコメント
『初めてのパーソナルトレーニング開始から約1ヶ月が経ちました。まず、先月までの自分とは明らかに違う身体つきになってきた事に驚いています。自己流で通うスポーツジムとはこれほど効果が違うものかと。また、食事面、栄養面でもアドバイスを頂けるので、ボディメイクはもちろん仕事のパフォーマンスやプライベートへも良い影響が出ています。トレーニングが楽しくなってきました。夏に向けて楽しみです』
【60代女性】
期間:3ヶ月
体重:−12kg
体脂肪率:−22%
服のサイズ:L→S
【30代 男性】
2ヶ月 週1回 合計8回
体重 52kg→48kg −4kg
体脂肪率 17%→12% −5%
【50代女性】
期間: 4ヶ月(月4回コース)
体重: -7kg
ウエスト: -6.5cm
姿勢改善
腰痛改善
【20代 女性】
3ヶ月 週1回 合計約12回
体重 71㎏→58kg -13kg
【30代 男性】
2ヶ月 週1回 合計8回
体重 52kg→48kg −4kg
体脂肪率 17%→12% −5%
【60代女性 】
【60代女性 】
【女性】
【20代 女性】
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