・このような方にオススメ

　①パーソナルトレーニングをご検討中の方

　②パーソナルトレーニングにご興味のある方

　③他の施設と悩まれている方

　人気No.1コース

・このような方にオススメ

　①運動経験の少ない方

　②パーソナルトレーニングを始めて受ける方

　③忙しく週に1回のペースで運動をしたい方

　④一人では頑張れないと思っている方

　⑤長期的に健康維持・増進・筋肉をつけたい方

・このような方にオススメ

　①週1回だと物足りない方

　②パーソナルトレーニングに少し慣れてきた方

　③もう少し運動量を増やしたい方

※現在受付終了しております。

月4回、月8回コースよりお選びください。

・このような方にオススメ

　①パーソナルトレーニングに慣れた方

　②短期的に効果を出したい方

　③様々な種類のトレーニングを行いたい方

　④週2回トレーニングを行いたい方

・このような方にオススメ

　①短期間で効果を出したい方

　②パーソナルトレーニングを始めて受ける方

※現在短期コースの募集はしておりません。

月4回、月8回コースからご希望のコースをお選びください。 

・このような方にオススメ

　①短期間で効果を出したい方

　②パーソナルトレーニングを始めて受ける方

※現在短期コースの募集はしておりません。

月4回、月8回コースからご希望のコースをお選びください。 

・このような方にオススメ

　①出張などが多い方

　②多忙でスケジュールが変動しやすい方

　③マイペースに通い方

30分という短時間で効率よく脂肪燃焼、筋量アップを行っていきます。腕の付け根と脚の付け根に加圧専用ベルトを巻いて行います。加圧トレーニング指導歴7年のスタッフが指導する為、安心、安全かつ効果の出るトレーニングをご提供します。

マシン、ダンベル、マットを使用してお客様の身体にあったトレーニングを選択しご提供します。最初は軽い重さから行っていく為、年齢関係なく行えます。

トレーナーによるパーソナルストレッチです。普段自分ではほぐせない部分や、身体の特徴に合わせて、お客様に必要なストレッチを行っていきます。身体が固い方や肩こりや腰痛をお持ちの方にもお勧めです。ストレッチのみのご利用も可能です。

遺伝子検査を行う事で筋肉がつきやすいのか？どんなトレーニングをすれば効率良くダイエットが成功するのか？今自分に必要な栄養素は何か？などが分かります。体験した際に遺伝子検査を行う事で、効率良く目的を達成出来るスピードが上がります。