料金表
30分という短時間で効率よく脂肪燃焼、筋量アップを行っていきます。腕の付け根と脚の付け根に加圧専用ベルトを巻いて行います。加圧トレーニング指導歴7年のスタッフが指導する為、安心、安全かつ効果の出るトレーニングをご提供します。
マシン、ダンベル、マットを使用してお客様の身体にあったトレーニングを選択しご提供します。最初は軽い重さから行っていく為、年齢関係なく行えます。
トレーナーによるパーソナルストレッチです。普段自分ではほぐせない部分や、身体の特徴に合わせて、お客様に必要なストレッチを行っていきます。身体が固い方や肩こりや腰痛をお持ちの方にもお勧めです。ストレッチのみのご利用も可能です。