料金表
マシン、ダンベル、マットを使用してお客様の身体にあったトレーニングを選択しご提供します。最初は軽い重さから行っていく為、年齢関係なく行えます。
カラダの本来の使い方を再学習すると同時に脳機能や感覚を鍛えて、効率良いトレーニングを行っていきます。
身体機能改善・身体操作
トレーナーによるパーソナルストレッチです。普段自分ではほぐせない部分や、身体の特徴に合わせて、お客様に必要なストレッチを行っていきます。身体が固い方や肩こりや腰痛をお持ちの方にもお勧めです。ストレッチのみのご利用も可能です。